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軟蘇の法  白隠禅師が自分の難病を治したイメージ療法

軟蘇の法 .mp3

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白隠禅師が、京都の白河の山中で白幽子という仙人に教えてもらい、自分の難病を治した瞑想法です。頭頂に軟蘇(チーズ)を載せ、それが体温で溶けて流れ 頭 顔 胸 背中 腹 内臓 腰 脚 足まで溶かしていくイメージをする瞑想法です。
気功教室で瞑想に使用している自作のCDからとったもので、音楽ではなく言葉の誘導により、気の流れを良くするイメージ療法です。
時間7分37秒
瞑想の仕方は
http://www43.atpages.jp/kikousennin/sitetop10/nannso.htm

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